A grande luta contra contaminação

Esportes de exaustão (como esportes de contato) e a síndrome de overtraining estão comumente ligados a grandes casos de infecção bacteriana. Alguns estudos mostram que a exaustão causa a redução funcional de células imunes, onde aumenta a susceptibilidade da contaminação. O suor é um meio rico em água e eletrólitos, onde propicia a contaminação e proliferação de micro organismos, em ambientes como academias, onde comumente são contaminados pelo suor sendo das mãos ou do corpo, se torna um ambiente com grandes riscos da proliferação bacteriana. A bactéria Staphylococcus aureus que pode também se disseminar nesses meios é muito perigosa, pois é resistente a vários antibióticos podendo levar a sepse (infecção geral grave), amputação de membros e a morte. Para evitar esse tipo de infecção deve seguir alguns protocolos de higiene pessoal, como manter unhas sempre limpas e cortadas, tomar banho, usar roupas limpas. Mas o ambiente em que o atleta convive sem duvidas devera ser totalmente higienizado, pois o ambiente é a maior fonte de contaminação e proliferação de micro organismos, pelos resíduos corporais, ambientes fechados e muitas vezes de higiene precária se torna um foco da contaminação de bactérias, aparelhos e tatames que o atleta usar, e também vestiários e banheiros deverão ser limpos e desinfetados, o atleta deve se preocupar também em lavar e higienizar roupas e kimonos.Uma forma de controlar a proliferação de fungos e bactérias é o uso constante de DesinFect.